வெறும் வயிற்றில் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட்டால் நம் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் என்பதை இப்பதிவின் மூலம் அறியலாம். பெரும்பாலான உடல் ரீதியான உபாதைகளைத் தீர்த்து வைப்பது இந்த உணவுகள் தான். இளஞ்சூடான நீரைக்…
View More வெறும் வயிற்றில் இப்படி தேன் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா…?!
இது இயந்திரமயமான வாழ்க்கை. காலையில் எழுந்தது முதல் இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் வரை ஏதாவது ஒரு வேலை இருந்து கொண்டே இருக்கிறது. அதனால் அவசர யுகத்தில் சமையலுக்கு என்று நேரம் ஒதுக்குவதே பெரும்பாடாக உள்ளது.…
View More சுவையான தக்காளி தொக்கு செய்வது எப்படி?
எல்லா நோய்களுக்குப் பின்புலமாக இருப்பது எது என்றால் அது உடல் சூடாகத் தான் இருக்கிறது. முகத்தில் பிம்பிள்ஸ், உடலில் வேனற்கட்டிகள், கொப்புளங்கள் என்று நம்மை பாடாய் படுத்தி விடும் இந்த உடல் சூடு. இதிலிருந்து…
View More உஷார்…உஷார்..! உடல் சூடு தான் எல்லா நோய்களுக்கும் காரணம்…! இப்போதே இதை செய்ய ஆரம்பிங்க…!
முதுமை ஒரு மனிதனை நிலைகுலையச் செய்துவிடும் என்பது நமக்கு கண்கூடான விஷயம். முதலில் நாம் பாதிக்கப்படுவது கண்பார்வை. 2வது செவிப்புலன். 3வது ஜீரணக்கோளாறு. 4வதாக தோல்கள் எல்லாம் சுருங்கி உடலில் கிராப் போட்டாற்போல காணப்படும்.…
View More இந்த விஷயத்தை மட்டும் கடைபிடித்தால் போதும்…! முழு வாழ்க்கையும் ரொம்ப ரொம்ப சந்தோஷமா இருக்கும்…!
எல்லோருக்கும் அரசு வேலை கிடைத்துவிட வேண்டும் என்ற கனவு இருக்கும். அது தவறு இல்லை. அதற்கேற்ற தகுதியை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டியது நமது கடமை. நாம் நேர்முகத்தேர்வில் கலந்து கொள்ளும் அளவு அறிவாற்றல், பேச்சாற்றல்,…
View More இதை மட்டும் செய்தால் போதும்… இழுத்தடித்த பணி நிரந்தரம் ஆகிவிடும்…! ட்ரை பண்ணுங்க…
பாற்கடலில் துயில் கொள்வார் விஷ்ணு. இவர் ஐந்து தலை நாகமான ஆதிசேஷன் மீது துயில் கொள்வார். காசிப முனிவர் கத்ரு தம்பதியரின் மகன் ஆதிசேஷன். சிவபெருமான் கழுத்தில் இருக்கும் வாசுகி பாம்பின் சகோதரனும் இவர்…
View More ஆதிசேஷன்னா யாருன்னு தெரியுமா? சிவன் இட்ட சாபத்தில் அவருக்கு விமோசனம் கிடைத்ததா?
தொப்பை குறைந்தால் போதும். அழகாகி விடலாம் என்று பலரும் ஆசைப்படுவர். தொப்பை குறைய ஒரே வழி உடற்பயிற்சி தான். இதைத் தவிர்த்து மருந்து, மாத்திரைகளை சாப்பிடுவது பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தி விடும். தேவையற்ற கொழுப்புகள் உடலில்…
View More தொப்பை மறைந்து கட்டான உடலை பெற ஒரே வழி இதுதான்…!
இன்று மட்டன் கூட அவ்வளவாக வீடுகளில் வைப்பதில்லை. ஆனால் சிக்கன் வைக்காதவர்கள் இருக்கவே முடியாது. அந்த அளவுக்கு சிக்கன் குழம்பு ஸ்பெஷலாக மாறிவிட்டது. ஆனால் அதை முறைப்படி எவ்வாறு செய்வது என்பதை பலரும் அறியாமல்…
View More சகல உணவுகளுக்கும் பொருத்தமான ஸ்பெஷல் சிக்கன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
நாம் கோவிலுக்குச் சென்று தீபம் ஏற்றி வழிபட்டு இருப்போம். ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு கடவுளுக்கு உகந்த நாள். அதே போல் உகந்த மலர், உகந்த விளக்கு என்று தனித்தனி அடையாளங்கள் உள்ளன. அதன்படி பக்தர்கள்…
View More வீடுகளில் விளக்கேற்ற உகந்த நேரம் எது? உங்கள் குழப்பத்தை நீக்கும் தெளிவான பதில் இதுதான்…!
உடலில் உள்ள கழிவுகள் அவ்வப்போது சீராக வெளியேறினால் தான் நம்மால் சாப்பிட முடியும். தண்ணீர் நல்லா குடிக்க வேண்டும். காலையில் தூங்கி எழுந்த 45 நிமிடத்திற்குள் சாப்பிட்டு விட வேண்டும். 2லிட்டர் தண்ணீரை உப்பு…
View More காலையில் எழுந்ததும் இதைச் செய்யுங்கள்… செரிமானப் பிரச்சனையே வராது..!
குரு பார்க்க கோடி நன்மை என்பார்கள். இன்னும் ஒரு சிலர் குரு பார்க்க கோடி புண்ணியம் என்றும் சொல்வர். இது உண்மை தான். உதாரணத்திற்கு பொண்ணு தேடும் படலம் ஒரு வீட்டில் நடந்தால் மாப்பிள்ளை…
View More வாழ்வில் எத்தகைய இன்னலாக இருந்தாலும் இந்த மந்திரத்தைச் சொன்னால் போதும்…!
அந்தக்காலத்தில் நம் தாத்தா பாட்டிகளைப் பார்த்தால் நமக்கே ஆச்சரியமாக இருக்கும். அவர்கள் செய்யும் வேலையைப் பார்க்கும்போது இந்த வயதிலும் எப்படி இவ்வளவு வேலைகளை இவர்களால் செய்ய முடிகிறது என்று வியந்து பார்ப்போம். வயதான பாட்டி…
View More இதுதான் நமது இன்றைய உடனடி தேவை…. உடலுக்கு பலம் சேர்க்கும் பாரம்பரிய உணவுகள்!
